---

Stel je voor dat je een bekwame, krachtige, succesvolle en gelukkige ziel bent.

Stel je voor dat je bewust bent van ieder gedachte en reaktie, die omhoog komt - en het dan beheerst. In een fractie van een seconde heb je de kracht om het idee vorm te geven of te verwerpen.

Denk aan de negatieve karaktertrekken die je liever niet laat opspelen: twijfels aan jezelf, tegenwerking, laag zelfbeeld, schuldgevoelens, zorgen etc. Jij besluit dat je er nooit meer over zal spreken of dat je relaties thuis, op het werk of op het sportveld erdoor beinvloed zullen worden.

Sommigen hindert het om zo beheerst te moeten zijn. Maar als je werkelijk de ziel begrijpt, dan vind je je zelf terug. Gewoon jezelf. Andere mensen hun levens en spelletjes zijn van hun.

Jij bent alleen voor jezelf verantwoordelijk. Onze moeders en vaders hebben gedaan wat ze konden doen – soms goed, soms niet – maar die tijd is voorbij en jij bent nu die onafhankelijke ziel, die mag kiezen hoe te leven.

Raja Yoga meditatie helpt om de oude patronen van beinvloeding te doorbreken en jezelf te maken zoals je wilt zijn. Dat is de kracht van Raja Yoga.

 

Deze oude meditatie techniek maakt gebruik van je natuurlijke kracht en leert je om je mind weer tot je vriend te maken. Je bent niet je mind; je bent niet je lichaam. Je hebt een mind en je hebt een lichaam. Deze 'gereedschappen' werken het ene moment goed maar op andere momenten hebben ze rust en oefening nodig, zodat je weer een gezond pad kan inslaan.

We maken allemaal fouten. We verspillen allemaal onze hulpmiddelen. We verspillen onze woorden, onze energie en onze tijd, totdat we even stilstaan en diep nadenken over wat belangrijk is in ons leven. Als we strak vasthouden aan onze visie, dan krimpt de mind en alle kracht om lief te hebben wordt onderdrukt. In die toestand kan de ziel geen nieuw leven meer inblazen in een situatie - en iedereen verliest daardoor.

Maar als we rustig zitten, al onze ideen laten voor wat ze zijn en onszelf toestaan om de diepe vrede van de ziel te leren kennen, dan kunnen er wonderen gebeuren! Mensen zullen je beter begrijpen, nieuwe deuren zullen open gaan, vrienden zullen je opbellen en je kan die stijve nek ontspannen!

Raja Yoga leert ons om een stapje achteruit te doen, naar het leven te kijken, rustig adem te halen, met kalmte te reageren en dan een stap vooruit te doen voor wat je eigen keuzes betreft – onafhankelijk van anderen, die ons willen laten denken of doen zoals zij dat willen .

Raja Yoga maakt je vrij. Raja Yoga geeft je weer de kracht om met liefde te reageren.